Tartar de atún

Esta receta es para unos 300 gramos de atún rojo y cogeremos la parte más noble que es la más blanda está y más rica.

Ingredientes
300 gr atún rojo lomo
Una chalota o un puerro
1 aguacate maduro
1 cucharada o al gusto de alcaparras
1 Lima
Aceite
Sal
Pimienta a ser posible recién molida

Elaboración
Limpiamos el lomo si nos hiciera falta, y le cortamos a cuchillo lo más fino posible en daditos (tiene que ser a cuchillo para no desgarrar la carne).
Seguimos con la chalota y el aguacate en rodajas o en daditos, que es como en mi casa gusta más y lo aliñamos con el zumo de media Lima , sal , pimienta y un chorrito de aceite.

Miramos que esté de tu gusto por si le hiciera falta aceite Lima o sal. Removemos y emplatamos. Se sirve con cracker de pan, colines, regañás o mini tostadas crujientes.

¡Bon apetit!

Flan de castañas

Ya ha llegado el otoño, eso significa que es la época de las castañas. Si os encontráis con que tenéis una buena cantidad de castañas y no sabéis qué hacer… eh aquí la solución para deleite de muchos.

Ingredientes
250 gr de castañas
150 azúcar
Medio litro leche
Cuatro Huevos
Un chorizo  de ron
Caramelo líquido

Elaboración
Necesitamos una flanera como de un litro aproximadamente o un molde de puding, y otro más grande para hacer el baño María.

Pelamos las castañas (es tedioso pero el resultado es increíble) y las ponemos a hervir en agua con un pellizco sal y anís hasta que estén blandas.
Ponemos en un vaso batidor todos los ingredientes, menos el caramelo que es para cubrir el fondo del molde, y batimos hasta que no quede ni un grumo. Vertemos en el molde y tapamos (si no se tiene tapa con papel aluminio se puede). Horneamos a 160 grados por una hora aproximadamente. Pinchamos en el centro si sale seco es que ya está y si no, lo dejamos en el horno por otros minutos más.
¡¡¡Bon appetit!!!
Si los hacéis individuales en flaneras, podéis gratinarlos cuando estén para tostarlos un poco por arriba 😜

Bizcocho de calabacín

El pasado 17 de julio hemos cumplido 2 añitos desde el primer post. Nos ha hecho mucha ilusión. La verdad es que lo teníamos un poco abandonado, pero poco a poco volvemos a la carga 😉

Y que mejor que retomar recetas con un estupendo y riquísimo bizcocho de calabacín. Mi tarta de zanahoria es una de las más exitosas y parece que este también va por el mismo camino, lo cual me satisface 🙂

Necesitaremos:

100 gramos azúcar
La ralladura de un limón (solo la parte amarilla)
250 gramos calabacín sin pelar y lavados
3 huevos
100 gr mantequilla temperatura ambiente
Una cucharadita canela
Un pellizco nuez moscada
Un pellizco sal
Una cucharadita levadura en polvo y otra de bicarbonato
180 gr harina repostería
Frutas deshidratadas al gusto (yo puse Arándanos)

Manos a la obra:

Precalentamos el horno a 180 grados.
En un bol rallamos los calabacines y nos deshacemos de los extremos. Rallamos también el limón. En otro bol vamos echando los huevos el azúcar y la mantequilla y batimos hasta obtener una masa homogénea. Le añadimos la harina, levadura, las especies, bicarbonato y sal y seguimos batiendo hasta que se unifique todo. Y ya por fin las ralladuras de calabacines y limón.
Ponemos en un molde engrasado de 25 cm y al horno aproximadamente 50 minutos. Pinchamos en el centro con un cuchillo o algo de punta, si sale seco ya está nuestro bizcocho que está exquisito.

¡Bon appetit!

By Vicky

Hummus

El hummus es una manera fácil de comer legumbre si eres de los que les cuesta comerlas. Es un puré de garbanzo especiado muy sano y nutritivo. Es ideal como entrante o aperitivo 😉 Rico en vitaminas (tipo B) y minerales, además de proteínas y fibra.  

Necesitaremos:

1 bote de garbanzos cocidos

un yogur griego sin azúcar

un trocito de jengibre con de un centímetro

Un diente de ajo

media cucharada de comino

cuarto de cucharada de pimientón picante

un puñado cilantro fresco

sal y aceite de oliva

Manos a la obra:
Batimos todo y vamos agregando el aceite de oliva hasta que coja la consistencia deseada. Servir y disfrutar, ¡bon appetit!

Se puede servir con hojas de cogollo, en tostadas de pan o como más os guste 😉

Tarta del diablo (devil’s food cake)

Es ideal para los amantes del chocolate (chocolate lovers). Tiene un gran éxito, es una tarta que nos la quitan de las manos. La podéis acompañar con ensalada de frutas o una fresitas, lo que queráis.

Necesitaremos:

molde de 20 cm 

para el bizcocho: 

210 gr de harina

100 gr de azúcar moreno

125 gr de mantequilla

125 gr de chocolate en polvo , colacao o chocolate a la taza, como quieras tú el sabor de fuerte

125 gr leche 

125 gr café fuerte

3 huevos

una cucharadita de levadura

un pellizco de sal 

esencia de vainilla una cucharadita

Cobertura o glaseado:

200 gr chocolate para postres

200 gr mantequilla

25 ml leche

una cucharadita de vainilla 

Manos a la obra:

Bizcocho:

Encendemos el horno a 180º. En un bol ponemos los huevos junto con el azúcar y la sal; batimos hasta que esté esposo y més o menos se haya deshecho el azúcar. Entonces le agregaremos la vainilla.

En un cazo pondremos la leche, el café, la mantequilla y el chocolate. Calentamos y vamos removiendo hasta que se disuelvan los ingredientes.

Tamizamos la harina junto a la levadura. A los huevos batidos le vamos agregando el chocolate la mitad, sin dejar de remover, y la harina alternándolo, hasta que se unifique, en dos veces cada ingrediente.

Engrasamos el molde y lo enharinamos para que no se nos pegue, echamos la masa de chocolate y lo horneamos por unos 40 o 50 minutos, hasta que al pinchar en el medio del bizcocho salga seco.

Glaseado 

Mientras troceamos el chocolate y lo ponemos en un bol junto a la mantequilla, que estará temperatura ambiente, la vainilla y la leche. Lo metemos en el microondas por un minuto y removemos hasta obtener una crema homogénea.  Si no se disolviera la mantequilla le pondremos medio minuto más  y dejamos enfriar.

Una vez enfriado y sacado el bizcocho del horno partimos por la mitad para tener dos círculos y rellenamos con parte de la crema de chocolate. El resto echarlo por arriba para cubrir el bizcocho ayudándonos con una cuchara y otro utensilio.

Dejamos enfriar y  lista para devorar. ¡Bon apetit!

25 ml leche

una cucharadita de vainilla 

Azuki con yogur y especias

El azuki es una legumbre rica en proteínas e hidratos de carbono. Procede de Oriente (Japón sobre todo). Tienen propiedades depurativas y nos ayuda a limpiar nuestro organismo. Son deliciosas y suaves. Se pueden comprar en herbolarios, por ejemplo. 

Ingredientes:

300 gr de azuki

1 pimiento

1/2

200 gr de calabaza

150 gr de tofu al gusto

1 trozo de jengibre como de un centímetro

ajo

1 yogur natural

1/2 cucharadita de comino

1/2 cucharadita de cúrcuma

1/2 cucharadita de curry

sal al gusto

 Manos a la obra:

Ponemos en remojo unas 8h el azuki. Tras ese tiempo las escurrimos y las reservamos. En una olla echamos un chorrito de aceite de oliva, ponemos al fuego bajo. Picamos el ajo y el jengibre y lo echamos. Mientras, vamos picando el resto de las verduras (como de un centímetro o dos). Cuando haya dorado el ajo agregamos las especias y la cebolla y le damos unos dos minutos. Agregamos el resto de las verduras. Vamos removiendo durante 5 minutos y echamos el azuki. Cubrimos de agua (hasta cubrir las azuki) y tapamos. Si usáis olla express unos 15-20 minutos y si usáis y en olla normal unos 45 minutos hasta que el azuki esté tierno. Una vez cocido agregamos el yogur, el tofu en dados y rectificamos de sal.

¡Y listo! ¡Bon appetit!

Panga al horno con salsa

Como ya sabéis tenemos nuestra sección de colaboradores para todos aquellos que nos queráis enviar vuestras recetas y publicarlas en el blog. Aquí tenemos una deliciosa receta de panga al horno que nos envía Roberto.

Ingredientes:

2 filetes de panga

1/2 cebolla

1 chorrito de nata

1 chorrito de vino blanco

sal

pimienta

perejil

Elaboración:

En una bandeja de horno echamos un chorrito de aceite para engrasarla. Colocamos los filetes de panga (sin descongelar) echamos la sal, la pimienta y el perejil. Ponemos la cebolla cortada en rodajitas y echamos un chorrito de nata y otro de vino blanco. Horneamos a 180º hasta que esté el pescado hecho y reducida la salsa. Tened en cuenta que el pescado soltará agua. Y listo para servir.

Enviado por Roberto

Lubina a la espalda

La lubina es un pescado blanco, de los más magros, por lo que tiene un bajo contenido de calorías. Rico en proteínas y aminoácidos esenciales y vitaminas. También nos aporta ácidos grasos omega 3, que nos ayuda a regular el nivel de colesterol.

Ingredientes:

1 lubina (le decimos al pescadero que nos la limpie y nos la abra)

2-3 dientes de ajo

1 latita pequeña de pimientos rojos

25ml de vinagre blanco o vino blanco

1/2 cucharadita de pimentón de la Vera dulce

Sal al gusto

Elaboración:

Untamos la bandeja del horno con un poco de aceite. Precalentamos el horno a 200º. Ponemos la lubina con la piel apoyada en la bandeja y la metemos al horno durante unos 15 minutos.

Mientras, en una sartén echamos un chorrito de aceite de oliva. Pelamos y laminamos el ajo y lo agregamos a la sartén. Lo vamos friendo a temperatura baja hasta que tome color tostado. Cuando esté tostado le agregaremos los pimientos en tiras y el pimentón. Y en medio minuto aproximadamente agregamos el vino/vinagre y dejamos evaporar el alcohol. Apagamos el fuego.

Cuando el pescado ya esté, que comprobaremos presionando con un dedo la carne al lado de la espina y vemos que la carne se rompe o los ojos blancos, echaremos el majado de la sartén por encima y servimos.

¡Bon appetit!

Lemon curd express (crema pastelera al limón)

El lemon curd es una crema de limón y se puede utilizar en diversos postres, o servida tal cual. Aguanta tiempo si la envasamos y nos sirve para preparar algún que otro postre express cuando tenemos invitados imprevistos.

Ingredientes:

160 gr de azúcar

la ralladura de dos limones sin nada de la parte blanca

el zumo de dos limones sin pepitas

60 gr de mantequilla

2 huevos

Manos a la obra:

Ponemos la mantequilla en un cazo. Agregamos el azúcar y la ralladura de limón. Agregamos los huevos. Ponemos al fuego suave y le vamos agregando el zumo de limón removiendo a una velocidad baja hasta que espese. Cuando espese lo pasamos por un tamiz y lo ponemos en frascos. Se conserva estupendamente en la nevera para cuando nos haga falta.

Nosotros la hemos utilizado para las Pavlovas.

¡Y listo!

Rollitos de ternera

Los filetes de carne dan mucho juego a la hora de poder prepararlos. Y no siempre tiene que ser a la plancha; se pueden rellenar y hacer rollitos muy apetecibles.

 

Ingredientes 4 pax

4 filetes de ternera de babilla

2 huevos cocidos

3 lonchas de bacon

queso rallado emmental

sal y pimienta

Para la salsa:

100 gr de agua

100 gr de anacardos

1 chorrito de salsa de soja (al gusto)

1 cucharadita de las de café de aceite de sésamo

chile al gusto

zumo de 1/2 lima

1 diente de ajo

1 cucharadita de miel

palillos

Manos a la obra:

Si los filetes son muy grandes los partimos por la mitad. Picaremos el resto de los ingredientes y los pondremos en un bol (huevo, queso rallado, bacon). Salpimentamos los filetes e iremos poniendo en un lado una cucharadita del relleno y los enrollaremos y les ponemos el palillo para que no se abran.

Colocaremos en una fuente de horno, previamente engrasada, uno por uno los rollitos montados. Los dejamos unos 20 minutos a unos 220º. Mientras iremos haciendo la salsa por otro lado.

Echamos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y lo trituraremos hasta obtener una salsa cremosa. Las medidas son orientativas; probad a echarle de más de lo que más os guste.

Sacamos los rollos y emplatamos echando por encima nuestra salsa.

Se pueden acompañar de patatas al horno o al gusto.

¡Bon appetit!