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Tartar de atún

Esta receta es para unos 300 gramos de atún rojo y cogeremos la parte más noble que es la más blanda está y más rica.

Ingredientes
300 gr atún rojo lomo
Una chalota o un puerro
1 aguacate maduro
1 cucharada o al gusto de alcaparras
1 Lima
Aceite
Sal
Pimienta a ser posible recién molida

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Elaboración
Limpiamos el lomo si nos hiciera falta, y le cortamos a cuchillo lo más fino posible en daditos (tiene que ser a cuchillo para no desgarrar la carne).
Seguimos con la chalota y el aguacate en rodajas o en daditos, que es como en mi casa gusta más y lo aliñamos con el zumo de media Lima , sal , pimienta y un chorrito de aceite.

Miramos que esté de tu gusto por si le hiciera falta aceite Lima o sal. Removemos y emplatamos. Se sirve con cracker de pan, colines, regañás o mini tostadas crujientes.

¡Bon apetit!

Sopa de ajo

Es temporada de cuchara y entran de maravilla las sopas. Una de las maravillas tradicionales es la sopa de ajo. 

Ingredientes
Aceite de oliva virgen
Una cabeza de ajo
Pan del día anterior
Sal
Dos cucharadas pimentón de La Vera de calidad

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Elaboración
Pelamos y fileteamos los ajos. En una olla cubrimos con aceite echamos los ajos y los dejamos que se hagan a fuego suave hasta que estén dorados. Seguidamente echamos el pimentón de la Vera y rehogamos levemente ya que es muy fácil que se queme. Agregamos 1/2 litro de agua, subimos el fuego y, cuando rompa a hervir, agregamos el pan que habremos cortado en rebanadas.
Dejamos a fuego suave durare quince minutos y mientras removemos de vez en cuando para que el pan se vaya deshaciendo. Rectificamos de sal.
¡¡¡Bon appetit!!!

Flan de castañas

Ya ha llegado el otoño, eso significa que es la época de las castañas. Si os encontráis con que tenéis una buena cantidad de castañas y no sabéis qué hacer… eh aquí la solución para deleite de muchos.

Ingredientes
250 gr de castañas
150 azúcar
Medio litro leche
Cuatro Huevos
Un chorizo  de ron
Caramelo líquido

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Elaboración
Necesitamos una flanera como de un litro aproximadamente o un molde de puding, y otro más grande para hacer el baño María.

Pelamos las castañas (es tedioso pero el resultado es increíble) y las ponemos a hervir en agua con un pellizco sal y anís hasta que estén blandas.
Ponemos en un vaso batidor todos los ingredientes, menos el caramelo que es para cubrir el fondo del molde, y batimos hasta que no quede ni un grumo. Vertemos en el molde y tapamos (si no se tiene tapa con papel aluminio se puede). Horneamos a 160 grados por una hora aproximadamente. Pinchamos en el centro si sale seco es que ya está y si no, lo dejamos en el horno por otros minutos más.
¡¡¡Bon appetit!!!
Si los hacéis individuales en flaneras, podéis gratinarlos cuando estén para tostarlos un poco por arriba 😜

Tortillas mejicanas

Las tortillas mejicanas dan muchas opciones para poder rellenar: desde pollo, carne, etc… hasta vegetales. A vosotros, ¿cómo os gustan?

Ingredientes
250 gramos harina de maíz o trigo
1/2 l agua
Y mantequilla

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Manos a la obra:
Mezclar la harina con el agua y una cucharada de mantequilla en pomada, amasamos hasta obtener una masa que no se pegue en las manos húmeda y resulte elástica (la de trigo necesita más agua). Dejamos reposar la masa unas cuatro horas tapada con un film.
Hacemos unas bolas y pasamos el rodillo con film por los dos lados para que no se pegue y a la sartén un minuto aproximadamente cada lado, dependiendo del grosor.
¡Bon appetit!

Hummus

El hummus es una manera fácil de comer legumbre si eres de los que les cuesta comerlas. Es un puré de garbanzo especiado muy sano y nutritivo. Es ideal como entrante o aperitivo 😉 Rico en vitaminas (tipo B) y minerales, además de proteínas y fibra.  

Necesitaremos:

1 bote de garbanzos cocidos

un yogur griego sin azúcar

un trocito de jengibre con de un centímetro

Un diente de ajo

media cucharada de comino

cuarto de cucharada de pimientón picante

un puñado cilantro fresco

sal y aceite de oliva

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Manos a la obra:
Batimos todo y vamos agregando el aceite de oliva hasta que coja la consistencia deseada. Servir y disfrutar, ¡bon appetit!

Se puede servir con hojas de cogollo, en tostadas de pan o como más os guste 😉

Tarta del diablo (devil’s food cake)

Es ideal para los amantes del chocolate (chocolate lovers). Tiene un gran éxito, es una tarta que nos la quitan de las manos. La podéis acompañar con ensalada de frutas o una fresitas, lo que queráis.

Necesitaremos:

molde de 20 cm 

para el bizcocho: 

210 gr de harina

100 gr de azúcar moreno

125 gr de mantequilla

125 gr de chocolate en polvo , colacao o chocolate a la taza, como quieras tú el sabor de fuerte

125 gr leche 

125 gr café fuerte

3 huevos

una cucharadita de levadura

un pellizco de sal 

esencia de vainilla una cucharadita

Cobertura o glaseado:

200 gr chocolate para postres

200 gr mantequilla

25 ml leche

una cucharadita de vainilla 

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Manos a la obra:

Bizcocho:

Encendemos el horno a 180º. En un bol ponemos los huevos junto con el azúcar y la sal; batimos hasta que esté esposo y més o menos se haya deshecho el azúcar. Entonces le agregaremos la vainilla.

En un cazo pondremos la leche, el café, la mantequilla y el chocolate. Calentamos y vamos removiendo hasta que se disuelvan los ingredientes.

Tamizamos la harina junto a la levadura. A los huevos batidos le vamos agregando el chocolate la mitad, sin dejar de remover, y la harina alternándolo, hasta que se unifique, en dos veces cada ingrediente.

Engrasamos el molde y lo enharinamos para que no se nos pegue, echamos la masa de chocolate y lo horneamos por unos 40 o 50 minutos, hasta que al pinchar en el medio del bizcocho salga seco.

Glaseado 

Mientras troceamos el chocolate y lo ponemos en un bol junto a la mantequilla, que estará temperatura ambiente, la vainilla y la leche. Lo metemos en el microondas por un minuto y removemos hasta obtener una crema homogénea.  Si no se disolviera la mantequilla le pondremos medio minuto más  y dejamos enfriar.

Una vez enfriado y sacado el bizcocho del horno partimos por la mitad para tener dos círculos y rellenamos con parte de la crema de chocolate. El resto echarlo por arriba para cubrir el bizcocho ayudándonos con una cuchara y otro utensilio.

Dejamos enfriar y  lista para devorar. ¡Bon apetit!

25 ml leche

una cucharadita de vainilla 

Azuki con yogur y especias

El azuki es una legumbre rica en proteínas e hidratos de carbono. Procede de Oriente (Japón sobre todo). Tienen propiedades depurativas y nos ayuda a limpiar nuestro organismo. Son deliciosas y suaves. Se pueden comprar en herbolarios, por ejemplo. 

Ingredientes:

300 gr de azuki

1 pimiento

1/2

200 gr de calabaza

150 gr de tofu al gusto

1 trozo de jengibre como de un centímetro

ajo

1 yogur natural

1/2 cucharadita de comino

1/2 cucharadita de cúrcuma

1/2 cucharadita de curry

sal al gusto

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 Manos a la obra:

Ponemos en remojo unas 8h el azuki. Tras ese tiempo las escurrimos y las reservamos. En una olla echamos un chorrito de aceite de oliva, ponemos al fuego bajo. Picamos el ajo y el jengibre y lo echamos. Mientras, vamos picando el resto de las verduras (como de un centímetro o dos). Cuando haya dorado el ajo agregamos las especias y la cebolla y le damos unos dos minutos. Agregamos el resto de las verduras. Vamos removiendo durante 5 minutos y echamos el azuki. Cubrimos de agua (hasta cubrir las azuki) y tapamos. Si usáis olla express unos 15-20 minutos y si usáis y en olla normal unos 45 minutos hasta que el azuki esté tierno. Una vez cocido agregamos el yogur, el tofu en dados y rectificamos de sal.

¡Y listo! ¡Bon appetit!

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